БАСКЕТБОЛ. ДРИБЛИНГ 2 МЯЧАМИ

Упражнения на скорость рук и улучшение контроля мяча
◆Развивает :
-координацию
-скорость рук
-способствует улучшению слабой руки
Работа ног является важной частью в данных упражнениях.Так как при любой атаки 1х1 вам потребуются не только быстрые руки ,но и правильная работа ног.
◆Отработка различных движений таких как:
-попеременный дриблинг
-переводы перед собой 2 х мячей
-перевод под ногой,за спиной
-разрыв дистанции одним отшагом назад

Работа с конусом включает в себя тренировку смены ритма.Что является отличным преимуществом игрока с мячом.
ХОЧЕШЬ ИМЕТЬ ОТЛИЧНЫЙ ДРИБЛИНГ ОБЕИМИ РУКАМИ,ТОГДА БЕРИ 2 МЯЧА И НАЧИНАЙ УПОРНО РАБОТАТЬ!

БАСКЕТБОЛИСТ ПО БРАТСКИ ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ В СОЦ.СЕТЯХ
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰­­▰

► страничка вк https://vk.com/zabelin_black
► мой Instagram - https://www.instagram.com/basket_zabelin_pg/
► группа вк https://vk.com/ball_is_life_basketball

Видео БАСКЕТБОЛ. ДРИБЛИНГ 2 МЯЧАМИ канала SAINT HANDLES. БАСКЕТБОЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ