¿Cómo arreglar tu SALUD HORMONAL? con la Dra. Candy García y Nathaly Marcus.

¡Controla el estrés para equilibrar tus hormonas! 🌿 Aprende a escuchar tu cuerpo y busca formas de reducirlo en tu día a día 🧘‍♀️

Conocer tu ciclo menstrual y los alimentos que equilibran tus hormonas es crucial. Desde antioxidantes hasta alimentos ricos en estrógenos y progesterona, tu dieta puede ser tu aliada en el cuidado hormonal 🥦🍓🥑

🩺💖 ¡Escucha a la Dra. Candy para atravesar esta etapa con belleza y bienestar!

Queremos escucharte 💬🤔

¿Cuáles son tus experiencias durante la perimenopausia?
¿El síntoma más desafiante que has enfrentado?
¿Qué aspectos de tu salud hormonal te gustaría comprender mejor?

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