LIBERAÇÃO MIOFASCIAL - 3 semanas antes do Paulistão IFBB-SP 2017

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São 3 semanas de treinamento periodizado de Musculação e Cardio.
Essas semanas servem de preparação para o programa completo de vídeo aulas e acompanhamento.
Tenho certeza de que você vai gostar 😉
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Costumo fazer a liberação miofascial nas últimas semanas antes dos campeonatos. O certo é fazer sempre. É impressionante como melhora o rendimento e a consciência corporal nos treinos.

Claro que no dia seguinte você continua praticamente "morto" de tão forte que é, mas após 2 dias a qualidade do treino é diferente.

⚠️ Obs: Eu não sou patrocinado. Trabalho e pago! Portanto se eu indico é porque é bom.
Minha honra não tem preço.

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Видео LIBERAÇÃO MIOFASCIAL - 3 semanas antes do Paulistão IFBB-SP 2017 канала Vinicius Piffardini