Польза конопляного масла: омега-3 и не только. Как и сколько есть, как выбирать.

В материале - три причины добавлять десять грамм конопляного масла в свои блюда ежедневно: отличный источник омега 3, омега 6 - причем в идеальном соотношении для организма человека по современным представлениям диетологии, отличный источник витамина Е.
Про это, явно недооценённое растительное масло - рассказывает диетолог мария Колповская.

00:08 - польза конопляного масла: омега 3 и омега 6
00:22 - сколько есть в сутки конопляного масла
00:47 - источник витамина Е
01:48 - как выбирать масло семян конопли

мой канал - "Как есть и не толстеть"

Закажите консультацию по диетологии (похудение/набор массы/сбалансированное питание):
страничка на Facebook - https://www.facebook.com/dietfrommary
страничка на Facebook - https://www.facebook.com/marykolpovsky

Видео Польза конопляного масла: омега-3 и не только. Как и сколько есть, как выбирать. канала КАК ЕСТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ