【繁簡字幕】人類瞓得愈少愈無腦？你絕對想像唔到瞓覺係如此重要！想有創意竟然係要瞓多啲？瞓覺可以醫精神病同抑鬱？︱#37 好書推介 為甚麼要睡覺？​︱十分鐘讀好書_20210402

#十分鐘讀好書#為甚麼要睡覺#睡覺
【繁簡字幕】人類瞓得愈少愈無腦？你絕對想像唔到瞓覺係如此重要！想有創意竟然係要瞓多啲？瞓覺可以醫精神病同抑鬱？︱#37 好書推介 為甚麼要睡覺？​︱十分鐘讀好書_20210402

Lorey給觀眾的話：
今日的商業社會鼓吹早睡早起和長時間工作。一些大型企業的執行長分享成功之道時，無一不是每天零晨5點就起床，做運動、看報紙、8點前就精神奕奕回到公司處理一日的大小事務。企業文化似乎視睡眠為無用之物，上班沒精打采的員工會被責備；日以繼夜工作，不辭勞苦的員工受到獎勵。在近代短短100多年間，人類就拋棄了用340萬年演化而成的睡眠慣性。人類是唯一一個會刻意剝奪自己睡眠的物種，而這習慣正對我們的健康、預期壽命和智力發展造成災難性的打擊。剝奪睡眠不但沒有促進生產力的提升，而且已造成了巨大經濟損失。擁有完整的睡眠，是每個人應有的權利，也更乎合生物的天性，令生產活力得以提升，最終惠及整個社會。一起來學習您不知道有關睡眠的事吧!

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
訂閱我們YouTube Channel：
https://www.youtube.com/channel/UCkx8tfePUl__VGvNDNOKqRw?sub_confirmation=1

讚好我們Facebook Page：
Sun Channel：https://www.facebook.com/sunchannelhk/
葳葳：https://www.facebook.com/goodinterview/
范巧茹： https://www.facebook.com/Fanhauyu/
Lorey： https://www.facebook.com/chanlorey/
Season：https://www.facebook.com/RunningSeasonWong/

Join我地嘅花生谷，同我地一齊傾下計：
https://www.facebook.com/groups/sunchannel

商務合作聯絡及查詢
Email：marketing@sunchannelhk.com

無論你想做主持或嘉賓，還是任何形式的合作
歡迎send你的資料跟我們聯絡！

Видео 【繁簡字幕】人類瞓得愈少愈無腦？你絕對想像唔到瞓覺係如此重要！想有創意竟然係要瞓多啲？瞓覺可以醫精神病同抑鬱？︱#37 好書推介 為甚麼要睡覺？​︱十分鐘讀好書_20210402 канала Sun Channel