¿Hay paz en tu cabeza? ¿Es tu mente un sitio agradable en el que estar?

En este vídeo, la psicóloga Maite Naranjo nos habla sobre el lenguaje interno y la importancia que tiene para nuestra salud mental. Por último, veremos diferentes técnicas para que nuestra mente se convierta en un sitio muy agradeble en el que estar.

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