🐟 ФИЛЕ рыбы в духовке с овощами 🥕🧅👍 под СМЕТАННЫМ соусом с сыром🧀 ❗

ВСЕХ ПРИВЕТСТВУЮ НА СВОЕМ КАНАЛЕ!
Я начинающий блогер , прошу поддержать меня в развитии !
Готовлю очень легкие блюда быстро и легко , ну и конечно же вкусно!
Я не профессионал , но у меня есть образование "ПОВАР" !
Сегодня буду готовить филе тилапии в духовке с овощами под сметанным соусом с сыром.

РЕЦЕПТ:

* 0,800 гр.- тилапии
* 5-6 шт.- картофеля
* 3-4 шт. - лука
* 1-2 шт. - морковки

Заливка:

* 0,150 гр. - сметаны
* 0,100 гр.- воды
* специи соль, перец, чеснок гранулированный, куркума, паприка, универсальная приправа.
Закрываем фольгой и в духовку на 180 градусов 40-50 минут ( все зависит от вашей духовки) затем открываем фольгу и посыпаем сыром и еще на 10 минут.

ВСЕ ГОТОВО, ПРИЯТНОГО ВСЕМ АППЕТИТА!!! 🍴

Видео 🐟 ФИЛЕ рыбы в духовке с овощами 🥕🧅👍 под СМЕТАННЫМ соусом с сыром🧀 ❗ канала НАТАША добрая.