🍭 Как сахар влияет на нашу нервную систему? 🤯 #сладостидлярадости #сахарнаязависимость #вредсахара

Приведу такой пример:
Используя костыли 🩼 длительное время, даже после восстановления опорно-двигательного аппарата, достаточно долго будет сложно без них ходить. Также происходит с сахаром 🍬: продолжительный период получения положительных эмоций от сладких продуктов 🍰 делает сложным отказ от них, влияя на общее самочувствие, настроение и энергию 🥱. В ситуациях стресса, которые, в общем-то, неизбежны, уровень гормона стресса — кортизола — резко повышается 📈, стимулируя желание утешения вредными сладостями 🍦. Усугубление проблемы может вызывать агрессию 😡, слёзы 😭, невротические и депрессивные состояния.

Подписывайтесь на мой Инстаграм: https://www.instagram.com/olga.malishkina85

☝️ Если вы не видели первое видео на эту тему, то заходите в профиль и смотрите. А также подписывайтесь чтобы не пропускать последующие полезности 🥰

#ом_про_зож #нутрициолог #сахар #стресс #депрессия #невроз #кортизол #сладкаязависимость #вредныепривычки #сахарнаязависимость #отказотсладкого #сладостидлярадости #сладостигадости #вредсахара #вредсладкого #сладкое #сладости #тянетнасладкое #сладкийяд

#нутрициология #здоровоепитание #нсп #зож #похудение #диета #правильноепитание #здоровье #пп #диеты #здороваядиета

Если мы долгое время используем костыли, то даже при полном восстановлении опорно-двигательного аппарата нам будет сложно без них ходить. Ровно также происходят и с сахаром, когда мы слишком долго вырабатываем хорошие эмоции при помощи сладостей, то без них уже становится сложно чувствовать себя прекрасно, быть на подъёме настроения и энергии. При усугублении проблемы могут даже возникать агрессия, слёзы, уход в неврозы и депрессивное состояния. Ну а если параллельно ещё в жизни будут происходить какие-то стрессовые ситуации, что в общем-то неминуемо, то у вас будет стремительно расти уровень кортизола – гормона стресса. А когда он растёт, соответственно, опять вы начинаете тянуться за вредными сладостями.

Видео 🍭 Как сахар влияет на нашу нервную систему? 🤯 #сладостидлярадости #сахарнаязависимость #вредсахара канала Olga Malishkina & Evgenij Zhernosek PRO MLM