Причины СТРАХА ОСУЖДЕНИЯ и КРИТИКИ - и о том, как от него избавиться. Психология простыми словами

Илья Шабшин:
00:00 Вступление. Что такое для нас страх осуждения и критики окружающими?
01:27 Ловушка страха осуждения - примеры.
03:36 Как работает психологический механизм страха осуждения? Случай из практики.
Анна Карташова:
04:56 Кто "страдает" комплексом страха осуждения и критики?
07:19 Три основных причины страха осуждения.
08:13 Родом из детства. Связь страха осуждения со страхом отвержения, перфекционизмом и низкой самооценкой.
Илья Шабшин:
10:30 Об эволюции страха отвержения и страха осуждения.
Как проработать и преодолеть страх осуждения и критики?
12:20 О субъективности.
14:47 О самоотношении и самокритике.
17:13 О самоподдержке.
Анна Карташова:
18:31 Как избавиться от страха совершить ошибку?
19:38 О конструктивной критике, устойчивой самооценке и зоне ближайшего развития.
Илья Шабшин:
22:00 Заключение и анонс следующей (новогодней) темы.

#СтрахОсуждения #ПсихологияЛичности #АннаКарташова

Это 55-й выпуск нашего совместного проекта с моим коллегой Ильей Шабшиным / мы выходим по воскресеньям.
Все выпуски проекта "Давайте разберемся! Психология простыми словами" здесь: https://youtube.com/playlist?list=PLRV4nQuF2WkIAW0QU6KpohMgEcvX7Hiwj

Записаться на консультацию: https://psy-centre.ru/experts/
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCMTN_gFsQVqKI_4LIquiwnw
Канал Ильи Шабшина: https://www.youtube.com/channel/UCbI22LwEMsi5CiFqxAE8tkg
Канал Психологического Центра на Волхонке: https://www.youtube.com/channel/UCY-fRltLAWOyH6JvnZ4DM8g

*****
Друзья, меня зовут Анна Карташова, и это канал "Психологический ликбез". Плейлист: "Давайте разберемся! Психология простыми словами" и "Психология личности". Вы можете задавать вопросы в комментариях, самые популярные и интересные всем вопросы не останутся без ответа!

Видео Причины СТРАХА ОСУЖДЕНИЯ и КРИТИКИ - и о том, как от него избавиться. Психология простыми словами канала Anna Kartashova