[VLOG] 잘먹잘운:건강하게 다이어트하는 영상ㅣ다이어트식단ㅣ잉여칼로리 계산법ㅣ운동브이로그

안녕하세요 힙달리입니다:)

요즘 잘먹잘운하다보니 몸 붓기가 많이 정리됐네용 ㅎㅎㅎ
그래서 요즘 기분이 마니 조아요...♥

여러분들도 제가 영상에서 알려드린 잉여 칼로리! 계산 이용해서 식단 해보시면 다이어트에 재미가 들 수도?~~~♡

오늘도 영상 봐주셔서 감사하고 즐거운 주말 보내세요!!💖💖

#다이어트식단 #운동브이로그 #운동하는여자 #다이어트브이로그 #건강다이어트 #잉여칼로리 #칼로리계산

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00:00 건강하게 살기 1일차
01:20 등 운동
03:45 건강하게 살기 2일차
03:56 2일차 식단
05:10 건강하게 살기 3일차
05:28 3일차 식단
07:00 하체 운동
09:19 잉여칼로리 계산법
10:32 건강하게 살기 4일차
11:02 등 운동2
12:36 센터 소개
13:06 4일차 식단
13:36 눈바디 비교
14:40 5일차 식단

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