[접영 강좌] 접영의 핵심 "가슴누르기" !필수 시청! (how to press the chest for Butterfly)

안녕하세요! 더포스입니다.
오늘은 접영의 핵심이자 정수인 가슴누르기를 연습하는 방법에 대해 알아볼거에요!

그 전에 앞서 우리가 접영을 처음 배우실 때를 떠올려 봅시다.
우리 모두는 허리로 웨이브를 연습을 하셨을거에요.

그래서 지금 거의 대부분 허리로 웨이브를 하며 접영을 하고 계실건데요!

여기서 한 걸음 더 나아가 '가슴누르기'까지 하셔야 완변한 접영 영법을 구사하실 수 있습니다.

물론, 흉추가동성이 좋지 못하신 분들은 이 가슴누르기가 어려우실 수 있어요! 하지만 꾸준한 연습을 하신다면 그래도 어느정도 가슴누르기를 하실 수 있게 되실거에요!

자, 이제 영상을 보러 가봅시다 !
* 수영복 : 르망고 (모델명: Daisy_Emerald Mint / Daisy Lving Coral)

☞ https://lemangokorea.com/product/daisyemerald-mint-crossed-x-modified/516/category/31/display/1/

* 번역: 권준엽 (dalewhale94@gmail.com)

* 편집도움: 김민형 (rdedrg@naver.com)

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