거북목? 일자목? '이것' 하나만 있으면 목이 편안해집니다! - 이경석의 척추88 #116 - 넥스트레처

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컴퓨터, 스마트폰을 끼고 사는 현대인이라면 피할 수 없는 거북목, 일자목!
목과 어깨 통증을 유발하고 심지어 두통까지 일으키지만
딱히 치료할 방법도 없고 생활습관과 자세를 고친다는 게 쉽지 않은 현실.
그런데, 간단한 도구로 목의 정상 커브를 되살려주고 목 근육을 이완할 수 있는 방법이 있다?

이경석 원장님이 경추 교정에 효과적이라는 ‘넥 스트레처'를
종류별로 내돈내산 리뷰해봤습니다.

집에서, 사무실에서 시간과 장소에 구애받지 않고
잠깐 잠깐씩 목을 쉬게 해주세요.
여러분의 목이 편안한 C자 커브를 되찾는데 도움을 줍니다!

척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서!
기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는
‘이경석의 척추88’ - 매주 수요일 오후 5시 업로드.

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-’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

-88병원 이경석 원장
88병원 홈페이지
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