月瘦10斤 | 适合上班族和学生党的超幸福减肥法

没时间去健身房，工作学习的压力太大，都是导致大部分人减肥失败的主要原因。过去的两个月，我通过【生酮饮食+间歇性断食+运动】配合的方法，成功的减掉了12斤肥肉，而且看起来不仅瘦了12斤。

最主要的是，这种方法非常【好坚持】，【不痛苦】，也【改善了我的生活习惯】以及【生活状态】。在这个视频里分享给大家，希望大家在保证健康、快乐的前提下，达到自己身体的最好状态。

感谢大家的收看，希望你们都能找到最适合自己的生活方式，每天开心！

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