Πως Να Κάνεις Front Flip (Σάλτο Μπροστά) — Parkour, Freerunning, Tricking, Flipping

Βήμα-βήμα προασκήσεις για να κάνετε το πρώτο σας Front Flip.

📄Μπορεί να ήμουν σε γυμναστήριο σε αυτά τα κλιπ, αλλά αν προπονείστε σε εξωτερικό χώρο μπορείτε εύκολα να το μάθετε κάνοντας τις δοκιμές σας σε μαλακή άμμο.

✅Εγγραφή στο κανάλι: https://goo.gl/ydtrDw

🖥Πως να ΣΥΝΔΥΑΣΕΤΕ ΤΟ FRONT FLIP: https://youtu.be/KHei3qh7iIk

👕 Τα μπλουζάκια μας: https://www.tricking.gr/store/

📷 Η κάμερά μας: https://mikk.ro/Cshr

❤️ Μάθε TRICKING: https://www.youtube.com/watch?v=w6OwXbrDjLs&list=PLTszie747FQ5txAPPOXXP-_VVoKrsbUdg&index=1

Περισσότερα από μας:
▪️ Website: https://tricking.gr/
▪️ Instagram: https://instagram.com/tricking.gr/
▪️ Facebook: https://facebook.com/trickingingreece/

—

⚠️ ΠΡΟΣΟΧΗ ⚠️
Το Tricking GR δεν φέρει καμια ευθύνη για οποιαδήποτε βλάβη μπορεί να προκληθεί με την κατάχρηση των συμβουλών που συμπεριλαμβάνονται στο βίντεο. Να κάνετε πάντα ασφαλή προπόνηση και μην παίρνετε αχρείαστα ρίσκα! 😊

—

⏱Timestamps:

0:00 Εισαγωγή
0:26 Βήμα 1 - Front Roll
0:57 Βήμα 2 - Dive Roll
1:25 Βήμα 3 - 3/4 Flip
2:02 Ασκήσεις προετοιμασίας πριν το Flip
2:51 Βήμα 4 - Front Flip

#tricking #frontflip

Видео Πως Να Κάνεις Front Flip (Σάλτο Μπροστά) — Parkour, Freerunning, Tricking, Flipping канала Tricking GR