Как преодолеть ОТЧАЯНИЕ на пути к цели

УПРАВЛЕНИЕ МОТИВАЦИЕЙ - непростая задача.
Хоть своей, хоть ребёнка.

В своё время культ "успешного успеха" не прошел мимо меня,
Двигаясь к своим целям я не раз испытывала отчаяние и даже эпизоды депрессии.
Цели стоят огроменные. Шаги крохотные.
Первоначальный запал со временем уходит.
Наступает рутина.
Ни состояние "Ура-вперед", ни четко прописанный план действий не спасают от разочарования когда всё валится из рук.

Рецепт в этом видео - результат моего опыта и анализа большого числа научных экспериментов.
Периоды трудностей МОЖНО ПРОЙТИ БЕЗ ПАДЕНИЯ В ЯМУ РАЗРУШИТЕЛЬНЫХ ЧУВСТВ.

А чем быстрее ты из этой ямы вылезаешь, тем скорее идёшь к цели.

Рецепт, упакованный в 8 с небольшим минут, поможет преодолеть любые периоды отчаяния и упадка.
Даже если не получается очень долго.

Он же поднимает мотивацию, настроение и УВЕЛИЧИВАЕТ СИЛУ ЗАВЕТНОЙ ЛЮБВИ К СЕБЕ.

В преддверие первого сентября, когда дети и многие взрослые начинают новые этапы обучения,
встречают новые трудности,
открывают проекты,
а кто-то вовсе достает себя с самого дна,
пересмотрите эти 8 минут.

Ваш доктор.
Буду рада вашему отклику в комментариях.
P.S.: 🏄‍♂ На десерт - кадры из моего обучения серфингу 🏄‍♀
_______________

Надежда Чумак, врач-педиатр и специалист по терапии психосоматики
ex-ассистент кафедры патологической физиологии ПИМУ,
психотерапевт.

Инстаграм https://www.instagram.com/doctor.chumak
ВК https://vk.com/dr.chumak

Видео Как преодолеть ОТЧАЯНИЕ на пути к цели канала Доктор Надежда Чумак