SALUDO AL SOL | Yoga para Empezar el Día con Energía | Práctica de YOGA muy completa

🧘‍♀️ Bienvenido a tu práctica de yoga diaria con el Saludo al Sol (Surya Namaskar) 🌞

En este video, te guiaré paso a paso por una secuencia completa del Saludo al Sol, ideal para activar tu cuerpo, conectar con tu respiración y empezar el día con energía y equilibrio. Perfecto para principiantes y practicantes intermedios.

✨ Beneficios del Saludo al Sol:

Mejora la flexibilidad
Activa la circulación
Aumenta la energía
Conecta cuerpo y mente

🕒 Duración: [55 minutos]
🌿 Nivel: Principiante / Intermedio
🧘‍♂️ Sin equipo necesario, solo tu esterilla y ganas de moverte.

✅ Recuerda suscribirte para más clases de yoga, meditación y bienestar.

#Yoga #SaludoAlSol #YogaParaPrincipiantes #Bienestar #SuryaNamaskar

Видео SALUDO AL SOL | Yoga para Empezar el Día con Energía | Práctica de YOGA muy completa канала Televisión Consciente - Yoga