ПП-кулич, белок перед сном и отказ от сахара|ПИТАНИЕ ЗА ДЕНЬ С КБЖУ

спасибо за просмотр и за то,что выделил мне время:)

ссылка на Скилбокс для получения скидки/доп.курса:
https://go.acstat.com/05122052a2e17b67

если вы хотите поддержать мое творчество и меня материально,
то тут есть номер карты Сбербанка 5469 4100 1356 3980

приветик,я Саша
на данный момент живу и учусь в Санкт-Петербурге
монтирую видео в movavi
снимаю на сони а5100
почта: chistayaaa@yandex.ru

если есть вопросы, задавайте в комментариях!

пп-кулич, ну или кексик!
50 грамм рисовой муки
50 грамм кефира
яйцо
3 пакетика фитпарада
курага 25 грамм
разрыхлитель 3 грамма
для глазури:
20 грамм шоколада
15 грамм молока

ссылки на мои соц.сети:
vk: https://vk.com/chistayaaa
twitter: https://twitter.com/chistayaaa

СКИДКИ:

скидка на первый заказ FreshLab:
kk6618

ссылка на FABERLIC:
https://new.faberlic.com/ru/?sponsornumber=715685752

скидка на продукцию BOMBBAR
-15% по промокоду
CHISTAYAAA
https://www.bombbar.ru

скидка на продукцию VASCO
-10% по промокоду
CHISTAYA
https://vasconutrition.ru

скидка на продукцию UCANDY
-15% по промокоду
CHISTAYAAA
https://ucandy.ru

Видео ПП-кулич, белок перед сном и отказ от сахара|ПИТАНИЕ ЗА ДЕНЬ С КБЖУ канала Sasha Chistyakova