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Cómo meditar con mindfulness | Cortísima explicación para principiantes

¿Qué es la meditación mindfulness? ¿Cómo se practica? y ¿Cómo nos ayuda a vivir mejor?
Si no logras meditar y concentrarte a solas, ven y medita con mi guía. Encontraras un sin fin de meditaciones guiadas o acompañadas en mi canal de Youtube.

Un abrazo de luz a todos!

Diana

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12 января 2024 г. 18:14:47
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