Загрузка...

Overcoming Setbacks: Amy Purdy's Guide to Thriving After Trauma | Resilience Secrets

Please consider subscribing to support the channel ❤️ .

# Start your trial today and Save 51 minutes of your time.

Our Shorts : 30 Seconds
Our youtube : (3-5 min)
Our Apple Podcasts : (10-15 min)
Our Spotify: (10-15 min)
Full Video: (Hours long)

Key Learnings:

'1. Stop fighting hard moments; embrace them fully.
2. Reject victimhood; actively choose empowerment always.
3. Structure chaos by setting tiny weekly targets.
4. Learn lessons first; then tackle the actual problems.
5. Anchor yourself firmly in this present moment.
6. Seek micro-joys daily to fuel resilience.
7. Confront challenges head-on instead of running away.
8. Build strength by documenting successful coping skills.'

Видео Overcoming Setbacks: Amy Purdy's Guide to Thriving After Trauma | Resilience Secrets канала Podcast Summaries
Яндекс.Метрика
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки
Страницу в закладки Мои закладки
На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
О CookiesНапомнить позжеПринять