Rutina de CrossFit en CASA 🔥 Entrenamiento AMRAP 10 Minutos ✅

🔥 Wod AMRAP de 10 Minutos que puedes HACER EN CASA 🔥 10 Minutos de CROSSFIT en los que vas a poder trabajar todo el cuerpo y conseguir resultados si haces esta RUTINA de AMRAP de 10 minutos. ¡Comenzamos!

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🎄 *CALENDARIO ADVIENTO FITNESS - DICIEMBRE 2023 - DIA 10* 🎅

👉🏼 2 Pesas
👉🏼 4 Ejercicios
👉🏼 Máximas vueltas posibles
👉🏼 10 Minutos

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💚 Plan de Entrenamiento PRINCIPIANTES (Reto 28 Días) 💚
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🎅❄️ CALENDARIO DE ADVIENTO FITNESS:
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📅 PLANIFICACIONES SEMANALES 📅
► FULLBODY 3 DÍAS: https://acortar.link/YW5Zwi
► WEIDER 3 DÍAS: https://acortar.link/79RQfz
► WEIDER 4 DÍAS: https://acortar.link/OsJMFo
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► TORSO PIERNA 4 DÍAS: https://acortar.link/DTNkZz
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📋 LISTAS DE REPRODUCCIÓN
► Rutinas de COMBA: https://bit.ly/2PPSLdt
► Rutinas TABATA: https://bit.ly/2mZ41K8
► CROSSFIT en casa: https://bit.ly/3fgdB1R
► Rutinas de CARDIO: https://bit.ly/2rKcGTw
► Rutinas de ABDOMINALES: https://bit.ly/2vg64ut
► Rutinas CUERPO COMPLETO: https://bit.ly/2KNcCZo
► GAP (Glúteos, Abdomen y piernas): https://bit.ly/2zIVxNG
► Piernas y Glúteos: https://bit.ly/2TfAmIW
► Tren SUPERIOR: https://bit.ly/2WQW343
► Rutina en ESCALERAS [SERIE]: https://bit.ly/36JoWUl
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¿QUIÉN SOY?
Me llamo Jesús Miguel Bustos Maroto y soy Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas. También:
► Entrenador Personal en FEDA MADRID.
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► Nutrición Deportiva de Base en FEDA MADRID.
► Coaching, Liderazgo y PNL en FEDA MADRID.

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TE ASEGURO que conseguirás tus metas y objetivos mucho antes de lo que piensas ;) Así que EMPIEZA HOY – EMPIEZA YA.

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