Cómo debes usar la piramide alimenticia para ganar masa muscular

Hola amigos de fitónica, en el vídeo de hoy voy a hablar acerca de la pirámide alimenticia y de cómo podéis utilizarla para ganar masa muscular.
También te enseñaré a adaptar tus hábitos de alimentación según los objetivos que busques y también desmentiremos algunos mitos.
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