Yoga para Personas en Silla de Ruedas, Adultos Mayores o Movilidad Limitada

Yoga en Silla para personas en Silla de Ruedas, Adultos Mayores o Movilidad Limitada

Esta es una secuencia básica de movimientos a las articulaciones del cuerpo, con estos movimientos lubricamos las articulaciones y fortalecemos los músculos que las rodean, con la practica constante de esta secuencia reducimos síntomas de dolor debido a diferentes padecimientos. Esta secuencia de Yoga en Silla es recomendable para adultos mayores o personas con limitación de movimiento. El secreto esta en desarrollar una práctica constante y disciplinada. Que disfruten la practica y compártanla a sus seres amados. Namaste 🙏

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Roberto - Yogic Wellness

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