Gopal Norbert Klein: Im Kontakt bei sich bleiben und seine Gefühle authentisch mitteilen

Diese Fragerunde mit Gopal ist die Fortsetzung der vorherigen Fragerunde, von August 2018 (Jetzt-TV, Gopal Fragerunde03). - Beim lokalen Gruppenprojekt von Gopal mitmachen; Teile in uns, die sich nicht gesehen fühlen; wie fühlt man sich mitten in Wut?; Gopal: Ich höre deine Wut, sie ist willkommen. Berührtheit, wenn für jemanden Wut kein Problem ist; zur Übung Wut in einem sicheren Raum, evtl. alleine, ausdrücken, ausagieren; die Möglichkeit, das Alte zu verlassen, was sich erst einmal komisch anfühlt; wenn Wut „nur“ durchlaufen gelassen wird; Unterscheidung Arroganz / Selbstschutz; die problematische Spaltung ich / inneres Kind; sich selber darum kümmern, was man möchte, braucht, wie z.B. umarmt werden; das Verschmelzen des Kindes mit der Mutter als Voraussetzung zur Individualisierung später; mit unseren Kindern in den Austausch über unsere inneren Zustände kommen; über die Frage, wie lange Stillzeit sinnvoll ist; immer wieder der Versuch zu erlösen, was in den erst drei Lebensjahren passiert ist; was als Kind lebensbedrohlich war, ist es jetzt für uns als Erwachsene nicht mehr, auch wenn der Körper das noch nicht verstanden hat; das Symbiosethema in der Beziehung; echte gefühlsmäßige Mittlungen statt etwas mit mir oder dem anderen in der Beziehung zu tuen, was ausagieren der wirklichen Gefühle wäre; Verschmelzung ist keine Verbindung; nicht mehr mit den Eltern die Lösung suchen, die es als Kind nicht gab; biologische Notwendigkeit für Kinder: Harmonie und Sicherheit; der Versuch des Kindes aus Eigeninteresse das Gesamtsystem der Familie zu stabilisieren; über reinszenierte Trennungserfahrungen; über die (mitunter falsche) Empfehlung, Gefühle zu ende zu fühlen; Langeweile als Teil der Schutzschicht; die Tore: Langweile, Angst, Ratlosigkeit, Irritation, Verzweiflung; mit allem Unechten aufhören; immer bei sich bleiben und mitteilen, wie man sich fühlt; als Erwachsener nicht mehr versuchen mit jemand, mit dem es nicht geht, eine Verbindung herzustellen; wie eine lokale Gruppe zur Trauma-Heilung gründen, in der Regulierung ohne Therapeut möglich ist. jetzt-tv.net

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