Программа на отпуск №1

Программа предполагает поддержание аэробных возможностей, укреплению опорно-мышечного аппарата, укрепление мышц-стабилизаторов. Это, в свою очередь, обеспечит в дальнейшем, приемлемую готовность на старте подготовительного периода и минимизирует травматизм.

Видео Программа на отпуск №1 канала Евгений Стукалов