【スタートダッシュ】を速くする２つのステップ！　ウサイン•ボルトも大切にするその極意とは！

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#足の速さは才能じゃない #走りの学校 #速く走る #足を速くする
アメリカンフットボールのスーパースター　栗原嵩選手に出演いただきました!

一本目
【ピッチを上げる】2歩目から大きく差がつく練習法をトップアスリートが実践
https://youtu.be/R9elsSu8WUk

二本目
【ストライド向上】速く走るにはももを上げるだけでは足りない⁉︎ サイクリングを意識することが大事なんです！
https://youtu.be/nOelQYOoPtE
栗原嵩選手　オフィシャルYouTubeチャンネルはこちらから！
↓↓↓↓↓

https://www.youtube.com/channel/UCZaT-PlWR1unGlGR03ruX8A
　

足が速い人と
遅い人がいるのではないんです。

ランニングで走る人と
スプリントで走る人がいるんです。

僕はそれをジャマイカで教えてもらえたから苦手だった走りを克服し、タイムが急激に短縮されました。

でもジャマイカでの常識は、
まだ日本では常識になっていないんです。

そして、ランニングで走っている99%の人は、スプリントで走る人との差を、「才能の差」だと思い込んでしまっている。

【走りの学校】の先生や生徒さんと共に

足が速くなるなりたい全ての方にその具体的な方法を届けたいです。
○和田賢一【走りの学校】オンラインスクール

https://www.hashiri.school/onlineschool

100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️

26歳の時ジャマイカにてウサイン•ボルトさんが所属するチームでの３カ月間のトレーニングを経て100mのタイムを1秒（11.8秒→10.8秒）縮めた和田賢一。

【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。

全国の仲間と共に和田賢一が経験した世界を、一緒体験出来るスクールです。

特典
①52週間の練習会プログラムが毎週メールで送られてくる
②和田賢一が世界で経験した貴重な学びが送られてくる
③練習動画をInstagramで発信するとアドバイスがもらえる（Instagramを使えない方はグループ内で投稿可能）

こんな方におすすめ！
•足が速くなりたい
•具体的な練習メニューが欲しい
•練習動画にアドバイスが欲しい
•子供の足を速くしたい
（一人分の参加費でお子様と一緒に練習して頂けます。）
走りの学校の入学方法！！！
(無料)
https://www.facebook.com/groups/659584584608540/ (お気軽にご入学下さい)
宿題と課題を毎週お届けしています！
宿題：足が速くなるテクニック
課題：基礎体力upトレーニングメニュー

○指導依頼などのお問い合わせは以下web pageからお願い致します。
https://www.hashiri.school/

(無料)
https://www.facebook.com/groups/659584584608540/ (お気軽にご入学下さい)
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宿題：足が速くなるテクニック
課題：基礎体力upトレーニングメニュー

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