Squat Nasıl Yapılır (En Doğru Bilinen Yanlışlar)
Squat nasıl yapılır? Squat ile ilgili bir çok soru geliyordu ben de hemen yeni bir Squat videosu yaparak bu egzersizin en doğru yapılma yöntemlerini anlattım. Squat yaparken dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar var ve bunların hepsini videoda detaylı olarak anlattım. Squat yaparken dikkat etmeniz gerekenler nelerdir, doğru squat nasıl yapılır merak ediyorsanız bu soruların cevaplarını videoda bulabilirsiniz. Yapmamı istediğiniz egzersizleri videonun altına yorum olarak yazmayı ve kanalıma abone olmayı unutmayın.
Kanalıma abone olmayı unutmayın: https://www.youtube.com/channel/UC6M6mFvQgAsGArLl-xOM8XQ?view_as=subscriber
Diğer Videoları İzlemek İçin:
ALT KARIN KASI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER: https://youtu.be/bCs_J290GOs
4 DAKİKADA BÜTÜN GÖVDEYİ ÇALIŞTIRAN DERS!: https://youtu.be/6yQGuos2cuY
KOLLARINIZIN HARİKA GÖRÜNMESİ İÇİN: https://youtu.be/iFpJ_Tq00VI
2 BÖLGE BİRLEŞTİR İNCEL: https://youtu.be/jnSwWs0bkhM
POPO KALDIRMA! KALÇA ŞEKİLLENDİRME EGZERSİZİ: https://youtu.be/6Tkn4vk-NpI
Sosyal Medya Hesaplarım:
https://instagram.com/reyhanoksay_roks
https://instagram.com/roks_studyoklinik
Özel ders ve bilgilendirme için:
📞Telefon: 0537-2870787
🏠Adres: Teşvikiye Mah. Sezai Selek Sok. No:16 d:8, Nişantaşı, Şişli/İstanbul 34365
✏️E-mail: roksay@gmail.com
Видео Squat Nasıl Yapılır (En Doğru Bilinen Yanlışlar) канала Reyhan Oksay Official
Kanalıma abone olmayı unutmayın: https://www.youtube.com/channel/UC6M6mFvQgAsGArLl-xOM8XQ?view_as=subscriber
Diğer Videoları İzlemek İçin:
ALT KARIN KASI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER: https://youtu.be/bCs_J290GOs
4 DAKİKADA BÜTÜN GÖVDEYİ ÇALIŞTIRAN DERS!: https://youtu.be/6yQGuos2cuY
KOLLARINIZIN HARİKA GÖRÜNMESİ İÇİN: https://youtu.be/iFpJ_Tq00VI
2 BÖLGE BİRLEŞTİR İNCEL: https://youtu.be/jnSwWs0bkhM
POPO KALDIRMA! KALÇA ŞEKİLLENDİRME EGZERSİZİ: https://youtu.be/6Tkn4vk-NpI
Sosyal Medya Hesaplarım:
https://instagram.com/reyhanoksay_roks
https://instagram.com/roks_studyoklinik
Özel ders ve bilgilendirme için:
📞Telefon: 0537-2870787
🏠Adres: Teşvikiye Mah. Sezai Selek Sok. No:16 d:8, Nişantaşı, Şişli/İstanbul 34365
✏️E-mail: roksay@gmail.com
Видео Squat Nasıl Yapılır (En Doğru Bilinen Yanlışlar) канала Reyhan Oksay Official
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Kalça ve Basen Antrenmanı - Sadece 5dk](https://i.ytimg.com/vi/v0aIDuv2AxM/default.jpg)
![Nefes Egzersizleri (Nefes Egzersizlerinde Burun Kullanımı)](https://i.ytimg.com/vi/Dq4ECvcA-Is/default.jpg)
![Sadece 10 Dakika! POPO KALDIRMA! | Kalça Şekillendirme Egzersizi!](https://i.ytimg.com/vi/YY9yMQZeMNc/default.jpg)
![Squat Challenge - Yuvarlak Kalça ve İnce Bacaklara Sahip Olun !](https://i.ytimg.com/vi/m3eUADZATng/default.jpg)
![Tüm Vücudu Sıkılaştıran 50 Dakika Pilates Egzersizi 2. Bölüm](https://i.ytimg.com/vi/87cd2Ka5UJA/default.jpg)
![5 Dakikada Göbek Eritme (Evde Deneyin Çok Kolay)](https://i.ytimg.com/vi/NcyYnaKgrjY/default.jpg)
![DOĞRU SQUAT NASIL YAPILIR | Başlangıçtan İleri Seviyeye Kadar](https://i.ytimg.com/vi/bTmRWXbkNGQ/default.jpg)
![Squat Nasıl Yapılır? | Orta Seviye GYM Programı #1 🏃🏋](https://i.ytimg.com/vi/XpRpiughe8o/default.jpg)
![Tüm Vücudu Sıkılaştıran 50 Dakika Pilates Egzersizi 1. Bölüm](https://i.ytimg.com/vi/tEyye2wDy04/default.jpg)
![The Best 30 Day SQUAT CHALLENGE for Bigger Butt | Grow Your Booty At Home | No Equipment](https://i.ytimg.com/vi/J6_1hJMU4aE/default.jpg)
![Esneklik Hareketleri (Şpagat Nasıl Yapılır)](https://i.ytimg.com/vi/UH3aWipYhDk/default.jpg)
![En çok yapılan 8 Squat Hataları](https://i.ytimg.com/vi/KDbGmNSmuCA/default.jpg)
![3 Plank Hareketiyle 1 Beden İncel!](https://i.ytimg.com/vi/y5qPRRzDZNg/default.jpg)
![Doğru Squat Nasıl Yapılır?](https://i.ytimg.com/vi/WZRJW4UpkkE/default.jpg)
![4 KOLAY EGZERSİZ İLE DURUŞUNUZU DÜZELTİN! (Kifoz, Kamburluk)](https://i.ytimg.com/vi/G-4gSg-SDA4/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/2fNapp0tubw/default.jpg)
![30 Minute Boosted Fitness Walk | Walk at Home](https://i.ytimg.com/vi/cvEJ5WFk2KE/default.jpg)
![BACAKLARINIZI İNCELTİP ŞEKİLLENDİRİN](https://i.ytimg.com/vi/HHUhrc2Ilpg/default.jpg)
![Şınav Nasıl Çekilir ❌💪🏼| Şınav Çekme Teknikleri](https://i.ytimg.com/vi/xCXxyZTvvJc/default.jpg)
![Doğru Squat Nasıl Yapılır ? Haftanın Hareketi](https://i.ytimg.com/vi/EI2kwv_jmMY/default.jpg)