Miksi ateriarytmi on tärkeä rasvanpoltossa?-Timo Haikaraine
22.4.2023: Laitoin noin viikko sitten auki ja loistavalla edulla seuraavat 3 verkkovalmennustani, joilla voit polttaa rasvaa ja rakentaa lihaksia kohti juhannusta! (HUOM! Nyt voimassa loistava etu, joka hupenee pian, toimi siis NYT!)
Alla valmennukset:
1) Kokeneemmalle ja jo vähintään jonkin verkkovalmennukseni tehneelle, salitreenille pitää löytyä aikaa 4-5 krt viikossa, 3 krt viikossa on ehdoton minimi, tämä panostaa lihaskasvuun, mutta samalla voi halutessaan polttaa rasvaa, kuten itsekin teen:
Maksimoi lihasmassa NAISET: https://www.th-valmennus.com/maksimoilihasmuodot-naiset
Maksimoi lihasmassa MIEHET: https://www.th-valmennus.com/maksimoilihasmassa-miehet
2. Jos haluat kesää kohti polttaa rasvaa hieman "leppoisammalla" mutta todella tehokkaalla menetelmällä, suosittelen vuoroviikkovalmennustani:
Vuoroviikkovalmennus NAISET https://www.th-valmennus.com/vuoroviikkovalmennus
Vuoroviikkovalmennus MIEHET https://www.th-valmennus.com/vuoroviikkovalmennus-miehet
3. Sitten valmennus, joka sopii sinulla jos olet joka a) aloittelija tai b) palaat selkeältä treenitauolta tai c) sinulla ei ole systemaattista verkkovalmennustani takanasi. Niissä tapauksissa saat PARHAAT tulokset näillä:
Superkiinteytys valmennus NAISET: https://www.personaltrainingstudio.fi/fi/campaign/nskloka/
Superkiinteytys valmennus MIEHET: https://www.personaltrainingstudio.fi/fi/campaign/mlploka
Etuhinta nousee pian, joten toimi NYT! Tekosyyt ja mahdolliset epäilyt itsestä sivuun, laadi tavoitteet ja TOIMI! Jos et tee mitään, ei tapahdu mitään. Ja kesällä olet täysin samassa kunnossa kuin nyt. Jos toimit, tilanne on täysin erilainen!
Materiaaleihin pääset käsiksi 17.4.2023 🙂 Virallinen startti näissä 24.4.2023.
-Timo Haikarainen, LitM, Suomen kokenein PT.
Видео Miksi ateriarytmi on tärkeä rasvanpoltossa?-Timo Haikaraine канала Timo Haikarainen
Alla valmennukset:
1) Kokeneemmalle ja jo vähintään jonkin verkkovalmennukseni tehneelle, salitreenille pitää löytyä aikaa 4-5 krt viikossa, 3 krt viikossa on ehdoton minimi, tämä panostaa lihaskasvuun, mutta samalla voi halutessaan polttaa rasvaa, kuten itsekin teen:
Maksimoi lihasmassa NAISET: https://www.th-valmennus.com/maksimoilihasmuodot-naiset
Maksimoi lihasmassa MIEHET: https://www.th-valmennus.com/maksimoilihasmassa-miehet
2. Jos haluat kesää kohti polttaa rasvaa hieman "leppoisammalla" mutta todella tehokkaalla menetelmällä, suosittelen vuoroviikkovalmennustani:
Vuoroviikkovalmennus NAISET https://www.th-valmennus.com/vuoroviikkovalmennus
Vuoroviikkovalmennus MIEHET https://www.th-valmennus.com/vuoroviikkovalmennus-miehet
3. Sitten valmennus, joka sopii sinulla jos olet joka a) aloittelija tai b) palaat selkeältä treenitauolta tai c) sinulla ei ole systemaattista verkkovalmennustani takanasi. Niissä tapauksissa saat PARHAAT tulokset näillä:
Superkiinteytys valmennus NAISET: https://www.personaltrainingstudio.fi/fi/campaign/nskloka/
Superkiinteytys valmennus MIEHET: https://www.personaltrainingstudio.fi/fi/campaign/mlploka
Etuhinta nousee pian, joten toimi NYT! Tekosyyt ja mahdolliset epäilyt itsestä sivuun, laadi tavoitteet ja TOIMI! Jos et tee mitään, ei tapahdu mitään. Ja kesällä olet täysin samassa kunnossa kuin nyt. Jos toimit, tilanne on täysin erilainen!
Materiaaleihin pääset käsiksi 17.4.2023 🙂 Virallinen startti näissä 24.4.2023.
-Timo Haikarainen, LitM, Suomen kokenein PT.
Видео Miksi ateriarytmi on tärkeä rasvanpoltossa?-Timo Haikaraine канала Timo Haikarainen
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Uskomatonta tietoa lihaskasvusta: Mitä tapahtui 85-vuotiaille 3 kuukaudessa, kun... Timo Haikarainen"Palauttavan" harjoittelun myytti, onko sellaista edes olemassa ja kannattaako sitä tehdä?2 suurinta kiiteyys ja rasvanpolttovirhettä-Timo HaikarainenLonkankoukistajien tehovenytys, joka avaa kireän lonkan ja helpottaa selkäjumeja! -Timo HaikarainenYllättävä tieto päiväunista: Näin hyödynnät tätä tehokeinoa! -Timo HaikarainenKuinka nopeasti rasvaa voi polttaa kehosta 4 viikon aikana Timo HaikarainenNäin selätät sokerinhimon: 5 tehokasta tapaa -Timo HaikarainenNäin estät kesäkilojen kertymisen, mutta nautit lomasta! -Timo HaikarainenNäin teet terveellisiä ruokavalintoja kuin itsestään!Millainen appi lisää treenimotivaatiota? -Timo HaikarainenYksinkertainen ja nopea keino, jolla saat itsesi liikkeelle ja syömään terveellisesti kun ei huvita!Näin estät lihasmassa-hävikin ja lisäät lihaksia 40-70 -vuotiaana: Osa 1. -Timo HaikarainenArnoldin pohkeet ja priorisointiHaitallisimmat ravintovinkit, osa 3. Älä kiellä itseltäsi mitään -massiivinen väärinymmärrysKolme asiaa, jotka tarvitset onnistuaksesi treeni- tai rasvanpolttotavoitteessasi! -Timo HaikarainenVarma kikka treenipainojen korottamiseen -Timo HaikarainenPakara- ja reisiliikkeet, osa 2: Tätä teholiikettä et ole takuulla kokeillut! -Timo HaikarainenNäin pidät kevyen treeniviikon! -Timo HaikarainenEstä lihaskato ja lisää lihaksia 40-, 50-, 60- ja 70 -vuotiaana osa 2. Ravitsemus -Timo HaikarainenKroppa voi hyödyntää vain 30 grammaa proteiinia kerralla. Niinkö? -Timo HaikarainenKäytännön liikuntapsykologiaa osa 1.Oletko kilpailuhenkinen