Health Benefits: தாய்ப்பால் சத்து இதுல இருக்கு மிஸ் பண்ணிடாதீங்க! | Easy Homely health tips

இந்த வீடியோவில் தேங்காய் பயன்கள் பற்றி கூறியுள்ளோம்.
தேங்காய் இனிப்புச் சுவை உடையது. ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது. தேங்காய் ஓட்டுக்கும் பருப்புக்கும் இடையே உள்ள தோல் போன்ற பகுதி, கொழுப்பைக் கரைக்கும் தன்மை உடையது.மலச்சிக்கலைப் போக்கவும் பயன்படும். வயிறு உப்புசம், வயிற்றுப்புண், வயிற்றுவலியைக் குணப்படுத்தும். தேங்காய் பால் வாய்ப்புண் குணமாக்கும், குடலில் உள்ள புழுக்களை நீக்கவும் பயன்படுகிறது, தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்துக்கு ரொம்ப நல்லது.இப்படி ஏகப்பட்ட நல்ல விஷயம், உள்ளது, தேங்காய் என்றாலே நல்லவன் தான்.

In this video we've explained about coconut benefits, "tree of life," is a versatile fruit that offers a wide range of health benefits and uses.
Coconut milk and coconut chutney, coconut all things are useful to many people.
Here are some of the key benefits of coconut:

Nutrient-Rich: Coconuts are a good source of essential nutrients, including vitamins (such as vitamin C and various B vitamins), minerals (like potassium, magnesium, and iron), and dietary fiber.

Healthy Fats: Coconuts contain healthy fats, primarily in the form of medium-chain triglycerides (MCTs), which can be easily digested and are considered a quick source of energy.

Heart Health: The MCTs in coconut may help raise levels of high-density lipoprotein (HDL or "good" cholesterol) and improve overall heart health.

Weight Management: MCTs in coconut can potentially support weight loss and management by increasing feelings of fullness and boosting metabolism.

Digestive Health: The dietary fiber in coconut can aid in digestion and help prevent constipation.

Antioxidant Properties: Coconut is rich in antioxidants, which can help protect cells from damage caused by free radicals.

Skin and Hair Care: Coconut oil is commonly used in skincare and hair care products due to its moisturizing and nourishing properties. It can help improve skin and hair health.

Immune System Support: The vitamins and minerals in coconut can contribute to a healthy immune system.

Energy Boost: The MCTs in coconut can provide a quick source of energy, making it a popular choice for athletes and those needing a rapid energy boost.

Anti-Inflammatory: Some studies suggest that the components in coconut may have anti-inflammatory effects, potentially reducing inflammation in the body.

Antimicrobial Properties: Coconut has natural antimicrobial properties, which can help protect against certain bacteria, viruses, and fungi.

Bone Health: The minerals in coconut, such as magnesium and phosphorus, are important for maintaining healthy bones.

Blood Sugar Control: Some research indicates that coconut may help improve insulin sensitivity and blood sugar control in individuals with diabetes.

Follows on Facebook : https://www.facebook.com/theneeridaivelai/
Follows on Twitter : https://twitter.com/theneeridaivela
Follows on Instagram : https://www.instagram.com/theneeridaivelai/

Видео Health Benefits: தாய்ப்பால் சத்து இதுல இருக்கு மிஸ் பண்ணிடாதீங்க! | Easy Homely health tips канала Theneer Idaivelai
coconut, coconut chutney, coconut milk recipe, coconut milk, nutrition rich fruit, coconut benefits, coconut oil uses, coconut oil, coconut oil benefits, weight loss diet, தேங்காய் சத்து, தேங்காய்ப்பால், தேங்காய் சட்னி, தேங்காய்பால் பயன்கள், தேங்காய் எண்ணெய் பயன்கள், dry skin problem, வாய்ப்புண், weight loss, SkinCare, HairCare, Cooking, Vegan, skin moituraizer