К Чему Приводит Спешка. Подвержен ли человек спешке?

Конечно, можно жить на полной скорости, но рано или поздно человек развалится, причем физически, психически и эмоционально. Человеческое тело и разум не выдержат постоянного напряжения.

Человек становится раздражительным и расстраивается. Это способствует повышению кровяного давления. Сердце постепенно изнашивается. Мужчины и женщины подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.

Заразился ли человек болезнью спешки?
Если человек ощущает, что подвержен болезни спешки, это свидетельствует о том, что он действительно болен. На это указывают следующие признаки.

1. Человек переходит из одной очереди в другую, поскольку он думает, что так будет быстрее.

2. Человек считает машины, стоящие впереди него и пытается пристроиться на полосу, где машин меньше или они быстрее двигаются.

3. Человек пытается одновременно выполнить несколько задач, но так усердствует, что забывает некоторые из них.

4. Человек случайно одевается кое-как.

5. Человек засыпает в дневной одежде, чтобы сэкономить время утром.

6. Человек пытается найти вещь, которая никогда не пропадала.

Возникает вопрос: как излечиться от болезни спешки?
Человек понимает, что спешка его убивает. Как же быть? Психологи тоже были подвержены болезни спешки, но сумели дать полезные рекомендации.

Рекомендуется немного замедлиться. Это не означает, что нужно забыть о продуктивности. Но человек должен понять, что он не обязан доделывать все сегодня.

Рекомендуется глубоко вдохнуть, помедитировать. Следует посвятить занятию несколько минут. Рекомендуется ненадолго остановить спешку: сосредоточиться, морально подготовиться, а потом продолжить.

Можно пройти небольшой путь, или коридор, поскольку это поможет собраться с мыслями. Иногда мозгу сложно справиться с колоссальным объемом информации. Поэтому стоит немного почистить голову.

Следует обращать внимание на важность задач, а не на их количество. Иногда жить становится легче, если человек ненадолго забудет о проблемах и сосредоточится на хорошем.

Рекомендуется позитивно мыслить, вспоминать хороший опыт, практиковать избирательный гедонизм в настоящем и построить лучшее будущее.

Всем, кто хочет поддержать канал:
www.donationalerts.com/r/maestromajor
СберБанк России 4276400067061177
ПриватБанк Украина 5168755515085997
С радостью буду продолжать работать для Вас, мои зрители.

Видео К Чему Приводит Спешка. Подвержен ли человек спешке? канала Маэстро Мажор