Schlafstörungen – Hellwacher Notstand im Bett

Gesundheit beginnt im Kopf

Dr. med. Suso Lederle im Gespräch mit Dr. Klaus-Günter Weeß

Fast jeder Dritte klagt über Schlafstörungen, die zumindest gelegentlich auftreten. Stress und Sorgen z.B. lassen viele wach liegen und grübeln. Körperliche Erkrankungen, aber auch Depressionen können den Schlaf rauben. Viele sind deshalb tagsüber müde und nur eingeschränkt leistungsfähig. „Wir sind eine chronisch unausgeschlafene Gesellschaft“ sagt Dr. Weeß, Leiter des Schlaf- zentrums im Pfalzklinikum. Doch es gibt Mittel und Wege, zu einem normalen Schlafrhythmus zurückzukehren.

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