Eggs Benefits: रोजाना कितने अंडे खाने चाहिए? | Ande Khane Ke Fayde | National Nutrition Week 2024

Eggs Benefits: रोजाना कितने अंडे खाने चाहिए? | Ande Khane Ke Fayde | National Nutrition Week 2024ठंड में जरूर खाइए अंडा, इसे खाने के 10 फायदे जानकर आप हैरान हो जाएंगे

अक्सर लोग नाश्ते में बॉइल्ड एग या ऑमलेट लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं इन दोनों में आपके लिए कौन सा ऑप्शन फायदेमंद है.

Often people take boiled egg or omelet for breakfast, but do you know which
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किसी ने सच ही कहा कि संडे हो या मंडे, रोज खाओ अंडे'..लेकिन फिर भी लोग अंडे खाने में कंजूसी दिखा ही देते हैं... लेकिन पोषण तत्वो से भरपूर अंडे ना सिर्फ सेहत बनाते हैं बल्कि इसके कई अचूक फायदे भी है..जिन्हे जानकर आप भी हैरान रह जाएंगे
As we know that egg is a rich source of protein. Here we tell you benefits of eating egg which not only make you healthy but also improve your immunity.
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