Загрузка страницы

Силовые упражнения на турнике и брусьях. Чем заменить многоповторку? Не делай много повторений!

Тренировки под моим наставничеством в удаленном формате в Телеграмм: https://t.me/SergeKashirin

Группа StreetFIT в ВКонтакте для всех уличных атлетов и адептов калистеники и уличного воркаута: https://vk.com/pro_streetfit

***

- Почему не нужно выполнять многоповторные тренировки и в чем вред многоповторных упражнений? Чем опасно большое количество повторений?

- Как можно сделать тренировку с весом собственного тела более эффективной, не делая большого количества повторений? Как усложнить базовые упражнения и сделать их тяжелее и эффективнее?

- В чем суть силовой калистеники и для чего мы идем тренироваться? Какие цели перед собой ставим?

Давайте грамотно тренироваться с весом собственного тела и заниматься калистеникой и уличным воркаутом максимально эффективно и интересно. Развивать свое тело, повышать силовые показатели, выносливость, улучшать координацию, ловкость, просто становиться здоровее, чтобы прекрасно себя чувствовать каждый день и быть полностью готовым к любым свершениям.

Видео Силовые упражнения на турнике и брусьях. Чем заменить многоповторку? Не делай много повторений! канала Сергей Каширин
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
29 июня 2023 г. 20:30:12
00:04:32
Другие видео канала
Серия упражнений на турнике #калистеника #воркаут #фитнес #тренировка #физкультура #бодибилдингСерия упражнений на турнике #калистеника #воркаут #фитнес #тренировка #физкультура #бодибилдинг#тренировка #ноги #кардио #калистеника #воркаут #фитнес #физкультура #аэробика #упражнениядома#тренировка #ноги #кардио #калистеника #воркаут #фитнес #физкультура #аэробика #упражнениядомаУчись отжиматься в стойке на руках так 👌 #воркаут #калистеника #calisthenics #отжимания #упражненияУчись отжиматься в стойке на руках так 👌 #воркаут #калистеника #calisthenics #отжимания #упражненияНе понял, что делать со штангой #воркаут #фитнес #калистеника #отжимания #упражнения #calisthenicsНе понял, что делать со штангой #воркаут #фитнес #калистеника #отжимания #упражнения #calisthenics#отжимания #воркаут #калистеника #calisthenics #calisthenicsworkout #турникмен #воркаутвмассы#отжимания #воркаут #калистеника #calisthenics #calisthenicsworkout #турникмен #воркаутвмассы#shorts #calisthenics #calisthenicsworkout #workoutmotivation #воркаут #отжимания #фитнес#shorts #calisthenics #calisthenicsworkout #workoutmotivation #воркаут #отжимания #фитнес#воркаут #shorts #workout #упражнения #calisthenics #workouts #тренировка  #выходсилой #фитнес#воркаут #shorts #workout #упражнения #calisthenics #workouts #тренировка #выходсилой #фитнес#shorts #отжимания #воркаут #pushups #calisthenics #calisthenicsworkout #калистеника #турникмен#shorts #отжимания #воркаут #pushups #calisthenics #calisthenicsworkout #калистеника #турникменКак правильно начать свой день #бег #джоггеры #бегун #утренняямотивация #мотивациядня #здоровьеКак правильно начать свой день #бег #джоггеры #бегун #утренняямотивация #мотивациядня #здоровьеКак называется упражнение? 🤔 #воркаут #брюсли #калистеника #воркаутэлементы #пресс  #мышцыкораКак называется упражнение? 🤔 #воркаут #брюсли #калистеника #воркаутэлементы #пресс #мышцыкора#shorts #воркаут #калистеника #отжимания #тренировка #дичь #кринж #кринжатина #упражнения  #фитнес#shorts #воркаут #калистеника #отжимания #тренировка #дичь #кринж #кринжатина #упражнения #фитнесБрусья с доп. весом и паузой 👌 #воркаут #фитнес #отжимания #брусья #турникмен #калистеника #трицепсБрусья с доп. весом и паузой 👌 #воркаут #фитнес #отжимания #брусья #турникмен #калистеника #трицепсУпражнение или понты? #воркаут #подтягивания #calisthenics #workoutmotivation #workouts #турникУпражнение или понты? #воркаут #подтягивания #calisthenics #workoutmotivation #workouts #турникЧем больше одежды, тем сильнее замерзаешь #снег #октябрь #осень #зима #холодно #одежда #неболейтеЧем больше одежды, тем сильнее замерзаешь #снег #октябрь #осень #зима #холодно #одежда #неболейтеСуперсерия ноги, спина, плечи #воркаут #бодибилдинг #турник #фитнес #калистеника #тренировка #спортСуперсерия ноги, спина, плечи #воркаут #бодибилдинг #турник #фитнес #калистеника #тренировка #спортпопробуй эти #отжимания #shorts #воркаут #турник #калистеника #турникмен #воркаутвмассы #турникменыпопробуй эти #отжимания #shorts #воркаут #турник #калистеника #турникмен #воркаутвмассы #турникменыВсегда радуюсь успехам моих учеников 🥳 #воркаут #брусья #воркаутвмассы #турникмен  #калистеникаВсегда радуюсь успехам моих учеников 🥳 #воркаут #брусья #воркаутвмассы #турникмен #калистеника#fullbody тренировка из 4 упражнений #бодибилдинг #воркаут #фитнес #гантели #упражнения #shorts#fullbody тренировка из 4 упражнений #бодибилдинг #воркаут #фитнес #гантели #упражнения #shortsЕстественные и неестественные упражнения, часть 2 #бодибилдинг #фитнес #воркаут #упражнения #спортЕстественные и неестественные упражнения, часть 2 #бодибилдинг #фитнес #воркаут #упражнения #спортЕстественные и неестественные упражнения #бодибилдинг #фитнес #воркаут #упражнения #физкультураЕстественные и неестественные упражнения #бодибилдинг #фитнес #воркаут #упражнения #физкультураЖим стоя нейтральным хватом #shorts #бодибилдинг #гантели #фитнес #плечи #качалка #workout #воркаутЖим стоя нейтральным хватом #shorts #бодибилдинг #гантели #фитнес #плечи #качалка #workout #воркаут
Яндекс.Метрика