12 soruda Aralıklı Oruç

Aralıklı oruç için 12 soru
1:00 1- Aralıklı Oruç Nedir?
2:10 2- Aralıklı Oruç Başarı oranı?
3:28 3- Aralıklı Oruç Kimler için uygun?
5:30 4- Aralıklı Oruçun Faydaları?
7:20 5- Aralıklı Oruça Başlamadan önce?
8:21 6- Kimler dikkat etmeli?
9:22 7- Aralıklı Oruçta Ne içilir? İçilmez?
11:52 8- Aralıklı Oruçta En uygun yeme saatleri?
14:07 9- Aralıklı Oruçta Hangi egzersizler?
16:29 10- Aralıklı Oruç Bozarken ilk öğün ne yemeli?
17:46 11- Aralıklı Oruçta yapılan En sık hatalar?
20:30 12- Aralıklı Oruç Ne kadar süre yapılmalı?

Uzman Diyetisyen Emre Kenger @emrekenger
Diyetisyen Tuğba Kut @dyt.tugbakut
Eğitmen Cihan Akdeniz @domsacademy
Fizyoterapist - Osteopat Gizem Ş. Seçkin @gizemsimsekseckin

Видео 12 soruda Aralıklı Oruç канала Akın Saatci