КАК ЛФК ПОМЕНЯЕТ ТВОЮ ЖИЗНЬ

Короткий и очень доходчивый монолог тренера ЛФК о главном :

0:24 Почему ЛФК будет полезнее тренажёрного зала ?
01:04 Есть ли необходимость в наблюдении тренера во время тренировки ?
01:51 Как правильно происходит адаптация организма к физическим нагрузкам ?
02:32 Как эффективно справляться с мышечной крепатурой ?
03:31 Можно ли получить подтянутое тело занимаясь ЛФК ?

Следите за новостями Medusa - дальше будет ещё интереснее

#medusafit #life #минск

Видео КАК ЛФК ПОМЕНЯЕТ ТВОЮ ЖИЗНЬ канала Medusa FIT