Тест на Прочность «300» (КАК ДАЛЕКО ТЫ ЗАЙДЕШЬ?)

Мой Инстаграм (розыгрыш тут): https://www.instagram.com/ingvarvoitenko/
Канал Артема Войтенко: https://www.youtube.com/channel/UCYiuP6Zgjr30E7wxfYik0Ow

Программа Тренировок "Воин Спарты": https://hardworkandsweat.com/warrior-of-sparta
Программа Тренировок «Путь Геракла»: https://hardworkandsweat.com/way-of-heracles
Инстаграм Road to the Dream: https://www.instagram.com/roadtothedream/
Вконтакте: https://vk.com/ingvarvoitenko

LvL 1 - 20 скурчиваний
LvL 2 - 30 отжиманий
LvL 3 - 20 приседаний с касанием (10 на каждую ногу)
LvL 4 - 15 берпи
LvL 5 - 20 Взрывных отжиманий
LvL 6 - 2 минуты Планка
LvL 7 - 15 выпадов с перекатом
LvL 8 - 15 секунд удержания колен
LvL 9 - 20 отжимания пояс ахилеса
LvL 10 - 20 приседаний на одной ноге
LvL 11 - 7 Отжиманий на Руках

музыка: Brainpower - Time To Fly, Bazanji - Runaway (Prod. Lewis Cullen), Whitney Houston - When You Believe

Видео Тест на Прочность «300» (КАК ДАЛЕКО ТЫ ЗАЙДЕШЬ?) канала Игорь Войтенко