TRAINNING | 5 Rutinas HIIT | Entrenamiento HIIT | Trainning HIIT |

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Sergio te trae un entrenamiento de Alta Intensidad, llamado Trainning, para ponerte a prueba. Sacará lo mejor de ti.
La sesión constará de un calentamiento para activar tu cuerpo, subir pulsaciones. Tras el calentamiento le sumamos cinco entrenamientos separados, con trabajo metabólico, cardiovascular, fuerza, equilibrio.
Abdominales, core, estabilización.
Ejercicios cortos y efectivos, que te llevarán al límite.
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