운동하면 치아도 건강해진다? 치과의사가 알려주는 진실

적절한 유산소 운동이 치아 건강에도 도움이 된다는 사실,
알고 계셨나요?

운동은 혈액순환을 촉진하고
턱과 치아에 적당한 자극을 줘서
충치와 잇몸 질환 예방에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

하지만 지나친 고강도 운동은
오히려 입이 마르고 충치 위험이 높아질 수 있으니
주의하세요!

✨ 운동 후엔 물을 충분히 마시고
구강 관리도 꼭 챙기세요
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