КОНЦЕНТРАЦИЯ (Дхарана) – детальное объяснение

Беседы о духовной практике
00:00:00 Вступление
Освобождение от Мира Явлений – прекращение работы поверхностного сознания и подъём энергии.

00:04:35 Стадии Освобождения
Радость, Элемент Земли, Муладхара-чакра.
Удовольствие, Элемент Воды, Свадхистхана-чакра.
Шок и непрерывность сознания.
Тишина, Элемент Огня, Манипура-чакра.
Лёгкость, Элемент Ветра, Анахата-чакра.

00:09:26 Концентрация, ведущая к прекращению работы сознания

00:11:10 Техника коанов
Дзэн, коаны и великий дух вопрошания в наше время.

00:17:39 Касины
Касина – внешний визуальный объект концентрации.

00:19:35 Медитация Пяти Элементов

00:24:28 Статуя Будды

00:25:28 Наблюдение дыхания
Анапанасати в буддизме и в йоге

00:27:27 Пранаяма

00:30:03 Концентрация на спокойствии
Высшая концентрация – Созерцание.

00:32:12 Вхождение в дхьяну
Важность практики Ямы и Ниямы.

Электронная версия книги «Дхарма – То, каким всё является. Реальный опыт и осознания духовного практикующего»:
ТОМ I: https://aegitas.ru/books/976759/
ТОМ II: https://aegitas.ru/books/976760/
ТОМ III (подробное объяснение концентрации, Созерцания и вхождения в дхьяну – во второй и третьей главах): https://aegitas.ru/books/976761/

Очерк «Абсолютная свобода и счастье – наша истинная сущность»:
https://aegitas.ru/books/898798/

Видео КОНЦЕНТРАЦИЯ (Дхарана) – детальное объяснение канала Дхарма - То, каким всё является