MEDITACIÓN para SOLTAR la IRA, la RABIA 🤬

¡Disuelve los ENFADOS! 💚
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Más meditaciones para el trabajo con las EMOCIONES aquí👉🏽👉🏽👉🏽👉🏽👉🏽👉🏽: https://bit.ly/ListaTEC La Rabia es una emoción básica que tiene una familia extensa: irritabilidad, enfado, ira, cólera, odio, envidia, impotencia, frustración, indignación... Son emociones difíciles de trabajar por su rapidez y por el enganche muy rápido y persistente en la mente debido a un pensamiento, que fortalece el ego tremendamente: "yo tengo razón".

Sin embargo, son emociones destructivas que generan mucho daño en nuestras relaciones y en nosotros mismos.

Meditación Sin Música de Fondo, solo tienes que seguir mi Voz. Puro Mindfulness.

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Видео MEDITACIÓN para SOLTAR la IRA, la RABIA 🤬 канала Yolanda Calvo