Résolutions 2024| Ménage, désencombrement...| Cadeaux de Noel | Recette healthy vegan | Barbara F

Dans cette vidéo, je vous partage mes résolutions pour l'année 2024. Je profite de l'occasion pour retirer mon sapin, faire le ménage dans ma maison un peu de désencombrement... Je vous partage une recette healthy et vegan (perte de poids). Je vous présente également mes cadeaux de Noël et d'anniversaire.
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Bonne année à tous!!

En cette période de l'année, nous avons de nouveaux objectifs ou intentions comme je préfère les appeler que nous souhaitons atteindre, de nouveaux projets que nous aimerions réaliser et de nouvelles habitudes que nous souhaitons adopter au cours des prochains mois. 
Bien entendu, nous pouvons prendre de nouvelles résolutions à tout moment de l’année. Le but est surtout de réfléchir à ce à quoi nous voulons que notre année ressemble et à ce que nous pouvons améliorer pour nous sentir bien.
J'espère que cette année sera riche en changements car j'en ai grand besoin. Que cette nouvelle année soit remplie de bonheur pour tous!
Barbara F

RECETTE CRÈME DE BROCOLI VEGAN AUX NOISETTES (Recette healthy spécial perte de poids/ Très peu calorique)
- 1 brocoli (ou 2 petits)
- 1 oignon ⠀
- 50 cl de lait d’avoine ⠀
- 1 filet d'huile d'olive⠀
- Noisettes grillées ⠀
- Sel / Poivre

Préparation:
Plongez le brocoli taillé en morceau dans l'eau bouillante salée.
Faites cuire 1 oignon haché en y ajoutant 1 filet d'huile d'olive.
Ajoutez 50 cl de lait d’avoine, le brocoli (gardez quelques bouquets).
Attendez que la préparation refroidisse un peu et mixez le tout.
Ajoutez du sel, du poivre, les petits bouquets de brocoli et les noisettes grillées pour la présentation.

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