Elimina El Dolor De Rodilla Con Estos 7 Sencillos Remedios Caseros

En este vídeo te presentaremos unos ingrediente que te harán olvidarte del dolor de rodilla con estos tratamientos a base de remedios caseros que realmente son efectivos para devolverle la vitalidad a la rótula y la articulación de la rodilla. TOMA NOTA.
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Con los siguientes remedios caseros que te ofreceremos le volverás vitalidad a la rótula y la articulación a la rodilla. Estos dolores se presentan mayormente en personas mayores de edad, pero también existen en personas con mala postura o que han sufrido algún golpe o lesión menor.

Utiliza sales de Epsom, estas contienen sulfatos de magnesio sustancia natural milagrosa que ayuda a controlar el dolor de rodilla. Para prepararlo necesitas media taza de sal de Epsom y un recipiente grande de agua tibia. Llena el recipiente, agrega la sal y sumerge la rodilla en el agua. Remoja por 15 minutos mínimo las rodillas.

La cúrcuma y el té de jengibre son dos antinflamatorios naturales. La cúrcuma ha sido muy popular últimamente debido a su ingrediente llamado “curcumina” que es un poderoso antioxidante. Para preparar el té necesitas: 2 tazas de agua, 1/2 cucharada de jengibre en polvo, ½ cucharada de cúrcuma molida y miel. Este té rinde para dos tazas, disfrútalo durante 2 veces al día y notaras la diferencia.

Recuerda adquirir más Magnesio, consumir una dieta alta en magnesio contribuye a tener una mayor densidad ósea. Este, puedes encontrarlo en suplementos, en alimentos como los vegetales verdes oscuros, las legumbres y las nueces, o utilizar aceite de magnesio como tópico.

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