長生きの秘訣！7つの知恵で守る高齢者の健康と笑顔の毎日!#高齢者の健康

日本で高齢者の健康を長年支えてきた医師が語る、日常生活にすぐ取り入れられる7つの秘訣をご紹介します。運動・食事・睡眠・つながり・口腔ケア・セルフケア・生きがい——すべてが高齢者の健康に直結しています。

この動画では、高齢者の健康を守るために、無理なく実践できる具体的な方法を分かりやすくお伝えしています。高齢者の健康を考えるご家族や介護職の方にも役立つ内容です。
今すぐできることから始めて、高齢者の健康寿命を一緒に延ばしましょう。
人生100年時代を笑顔で過ごすためのヒントが詰まった、高齢者の健康を支える映像です。
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