Я просто устала! Как вытащить себя из тяжелого состояния в декрете? Советы психолога Анастасия Габец
Часто материнство и декрет, а иногда и один декрет за другим, засасывает нас с головой и кажется, что конца и края нет... Самое ужасное, что мы к этому нервному и задёрганному не ресурсному состоянию привыкаем и воспринимаем это как норму. Быть вечно задёрганной, с утра уже уставшей и ни на кого не надеяться. На самом деле можно себя потихоньку вытаскивать из этого тяжелого состояния, зная маленькие инструменты, и так, шаг за шагом, привести себя в очень даже приемлимые состояние!
Инстаграм Анастасии Габец https://bit.ly/34zLkQD
Онлайн курсы и вебинары в помощь уставшим мамам https://bit.ly/2TzsLFO
Записи прямых эфиров https://bit.ly/37MyLDw
В этом выпуске:
00:00 В этом выпуске
01:52 Осознаем масштаб бедствия
02:53 Норма для психики. И почему появляется материнское выгорание мамы в декрете?
06:46 Убираем внутреннего критика
08:06 Важность для детей. Какой пример мы даем детям?
12:36 Заниматься собой или детьми? Убираем крайности, ищем варианты.
17:58 Что должна мама детям?
20:37 За что я отвечаю? Что я выбрала?
23:58 Когда счастлив ребенок?
24:45 Найти золотую середину
27:51 Подводим итоги
#МатеринскоеВыгорание #Декрет #АнастасияГабец #СоветыПсихолога #ЭмоциональноеВыгорание #Материнство #МамаВДекрете
Видео Я просто устала! Как вытащить себя из тяжелого состояния в декрете? Советы психолога Анастасия Габец канала Анастасия Габец
Инстаграм Анастасии Габец https://bit.ly/34zLkQD
Онлайн курсы и вебинары в помощь уставшим мамам https://bit.ly/2TzsLFO
Записи прямых эфиров https://bit.ly/37MyLDw
В этом выпуске:
00:00 В этом выпуске
01:52 Осознаем масштаб бедствия
02:53 Норма для психики. И почему появляется материнское выгорание мамы в декрете?
06:46 Убираем внутреннего критика
08:06 Важность для детей. Какой пример мы даем детям?
12:36 Заниматься собой или детьми? Убираем крайности, ищем варианты.
17:58 Что должна мама детям?
20:37 За что я отвечаю? Что я выбрала?
23:58 Когда счастлив ребенок?
24:45 Найти золотую середину
27:51 Подводим итоги
#МатеринскоеВыгорание #Декрет #АнастасияГабец #СоветыПсихолога #ЭмоциональноеВыгорание #Материнство #МамаВДекрете
Видео Я просто устала! Как вытащить себя из тяжелого состояния в декрете? Советы психолога Анастасия Габец канала Анастасия Габец
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
3 основные ошибки уставших мам | Материнский ресурс | Cоветы психолога | Анастасия Габец - психологКак не сойти с ума в декрете. Советы психолога.Материнство по дорогой цене | Родительский автопилот | Советы психолога | Анастасия ГабецДва главных совета для родителей | Советы психолога | Воспитание детей | Анастасия Габец - психологЛюдмила Петрановская | Мама на нуле – 2.0 | Фрагмент записи бесплатной online-встречиМатеринство как тюрьмаСатья • Я в декрете деградируюВыход из декретного отпуска: лайфхаки от Тутты ЛарсенКак не сойти с Ума в ДЕКРЕТЕ | мои 10 способовЯ МАМА И Я УСТАЛА // ОТКРОВЕННОКАК ВСЕ УСПЕТЬ/ ПРОДУКТИВНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ МАМЫ РАБОТАЮЩЕЙ ИЗ ДОМА/ ОДНА С ДЕТЬМИ 24/7Ресурс мамы.Как маме найти ресурс?Выгорание мамы.Михаил Лабковский Как пережить декрет? Ответы на вопросы3 простых способа заставить себя начать дела | Правило 5 секунд | Зейгарник эффектДля уставших мам. Анастасия Габец психологУДАЧНАЯ КАРЬЕРА: после декрета / Пошаговая инструкцияКак преодолеть страх выйти на работу после декрета.Как не сойти с ума в декретеКАК Я ПОЛЮБИЛА СЕБЯ за 21 день и к чему это в итоге привело!8 причин, по которым дети не слышат своих родителей. Что делать, если ребенок вас игнорирует?