Como Aliviar DOR NO OMBRO em 1 minuto com 1 Técnica ⏰

Dor no ombro quando levanta o braço precisa melhorar esses 3 músculos: subescapular, redondo maior e grande dorsal.

Link para a LIVE DOR NO OMBRO - BMV #05: https://youtube.com/live/tKT5-SBoY8A?feature=share

🚨Exercícios fáceis do Bom Movimento + Acompanhamento com o Dr. Alexandre Mota é no Programa BMV :
👉 https://programabmv.com.br

🙋‍♂️Já conhece o Programa BMV?
É um lugar onde você encontra os exercícios para
criar a Sua Rotina do Bom Movimento e:
👉 Aliviar dores e desconfortos;
👉 Evitar problemas, desgaste e inflamações;
👉Acelerar seu tratamento e
👉 Melhorar o movimento e a saúde do seu corpo!

📢 Acesse o Programa BMV aqui:👉 https://programabmv.com.br

00:00 Serve pra Você?
00:40 Técnica rápida.

#dralexandremota #bommovimento #ProgramaBMV
_________________________________________________________________
AQUI VOCÊ ENCONTRA SÉRIES PARA (QUASE) QUALQUER COISA:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw_Tlx1RmkjrItDBG2rDYvD9

https://www.youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw-L1GDpv6KpXqER5qZKXrtL

https://www.youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw-xPqjWVBlMq5HK1l39hT5w

https://www.youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw-qBRnkhq_cNIyvXA7rjw1C

https://www.youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw8cL3fkMnCYblsrVnv4DYdd

https://www.youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw_tNBOburRoMTKfgbELPjri

https://www.youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw96aHn3Gq2dITgBkWrI0Xpt

https://www.youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw_56PtH_P2xwcd-ZnkkWaiL

https://www.youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw8ft0kClEsOFTogjcbQFahe

https://www.youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw-OIq0KXOYOK1Atyi4dQsqV

https://www.youtube.com/playlist?list=PLUMcDxMBwzw8GcPOh3ApeGYioqfHqT63g

__________________________________________________________________
Converse comigo no Instagram:
https://instagram.com/dr.alexandremota?igshid=1af2es3uhs0k9
___________________________________________________________________
DISCLAIMER
Os vídeos do canal Dr. Alexandre Mota buscam promover saúde e bem-estar e não substituem diagnóstico, tratamento ou a orientação presencial de um profissional da saúde. Antes de praticar os exercícios, busque aconselhamento especializado. Se fizer os exercícios por conta própria e sentir algum desconforto, consulte um especialista. Nossas dicas são um ponto de partida para inspirar e informar, mas o acompanhamento profissional é essencial.

The videos from Dr. Alexandre Mota's channel aim to promote health and well-being and do not replace the diagnosis, treatment, or in-person guidance of a healthcare professional. Before practicing the exercises, seek specialized advice. If you do the exercises on your own and experience any discomfort, consult a specialist. Our tips are a starting point to inspire and inform, but professional follow-up is essential.

Видео Como Aliviar DOR NO OMBRO em 1 minuto com 1 Técnica ⏰ канала Dr. Alexandre Mota