Делайте это каждое утро, чтобы получить сюрприз.
Расписание тренировок:
Неделя 1 - 4 раза в неделю / 1-2 подхода ( 5 минут отдыха)
Неделя 2-5 раз в неделю / 1-2подхода ( 5 минут отдыха)
Неделя 3-6 раз в неделю/ 1-2подхода ( 5 минут отдыха)
Неделя 4 - каждый день/ 1-2 подхода ( 5 минут отдыха)
Подпишитесь, чтобы увидеть больше домашних тренировок, которые помогут вам похудеть, стать более здоровым и стать более уверенным! 🥰
Это мой канал 👇
https://youtube.com/channel/UCC6c1gdlXKnhJjzbu26iY6Q
Видео Делайте это каждое утро, чтобы получить сюрприз. канала РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАС. Recipes for you
Неделя 1 - 4 раза в неделю / 1-2 подхода ( 5 минут отдыха)
Неделя 2-5 раз в неделю / 1-2подхода ( 5 минут отдыха)
Неделя 3-6 раз в неделю/ 1-2подхода ( 5 минут отдыха)
Неделя 4 - каждый день/ 1-2 подхода ( 5 минут отдыха)
Подпишитесь, чтобы увидеть больше домашних тренировок, которые помогут вам похудеть, стать более здоровым и стать более уверенным! 🥰
Это мой канал 👇
https://youtube.com/channel/UCC6c1gdlXKnhJjzbu26iY6Q
Видео Делайте это каждое утро, чтобы получить сюрприз. канала РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАС. Recipes for you
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
9 июня 2022 г. 21:23:51
00:08:58
Другие видео канала
НАЧИНАЙ УТРО С ЭТОГО!!!
Делайте это с ногами каждое утро - и проживете 100 лет / Секрет алтайских долгожителей
“ЭТО НЕЛЬЗЯ ПИТЬ УТРОМ!” | Доктор Алексей Ковальков
Делайте Это каждое Утро! - Никодим Святогорец
Это должен знать каждый! Делайте этот массаж каждый день и тело скажет Вам спасибо!
Как быстро сбросить лишние килограммы: тренировки дома! – Все буде добре
Делайте это каждый день, чтобы трансформироват свое тело в 2022 году.
Потерять 5 кг за 10 дней. ( Только стоя)
Через 7 ДНЕЙ Ты Увидишь НЕВЕРОЯТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ | Джо Диспенза - Как Изменить Свою Жизнь За 7 Дней?
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале
3 Худшие Ошибки в Отжиманиях Блокирующие Рост Груди (ОСТАНОВИСЬ)
Делай это каждый день! Му Юйчунь, ЗДОРОВЬЕ, как делать массаж.
Тренировка для ног, для Женщин.
Ты Должен Делать Это КАЖДОЕ УТРО, Если Хочешь Стать ПО-НАСТОЯЩЕМУ СЧАСТЛИВЫМ! Мотивация На Успех!
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО И БОЛЬШЕ НЕ УВИДИШЬ ЖИВОТА
Делайте 50 ОТЖИМАНИЙ Каждое Утро и СМОТРИТЕ, Как Меняется Ваше Тело
НЕ делайте ЭТОГО перед тренировкой!
ДЕЛАЙТЕ ЭТО КАЖДЫЙ ВЕЧЕР И ВЫ БУДЕТЕ В ШОКЕ ОТ ЭФФЕКТА
Брайан Трейси - Через 21 ДЕНЬ Вы Увидите НЕВЕРОЯТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! Эта ПРИВЫЧКА Изменит Вашу Жизнь!
Эта 5-минутная Тренировка Заменит Интенсивные Кардиоупражнения