Meditación 101: Descubre y Domina las Técnicas
Meditación 101: Descubre y Domina las Técnicas
OUTLINE:
00:00:00 Introducing Meditation Techniques
00:00:19 Mindfulness Meditation
00:00:45 Mantra Meditation
00:01:11 Walking Meditation
00:01:34 Loving-Kindness Meditation
00:01:58 Summary and Tips
00:02:39 Conclusion
Видео Meditación 101: Descubre y Domina las Técnicas канала Sanazion
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00:00:00 Introducing Meditation Techniques
00:00:19 Mindfulness Meditation
00:00:45 Mantra Meditation
00:01:11 Walking Meditation
00:01:34 Loving-Kindness Meditation
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