Ромбовидная и малая грудная мышцы. Или почему немеют руки?
Фрагмент видеокурса доктора Алексеева: "Жизнь без боли в спине". В этом видеокурсе: разобраны все мышцы, которые стабилизируют позвоночник. Детально описаны причины слабости и перенапряжения каждой мышцы, причины грыжи позвоночника, сколиоза, остеохондроза. Как самостоятельно определить, диагностировать свою причину боли. И самое главное детальное описание упражнений для лечения, восстановления позвоночника.
Весь курс полностью здесь: http://спинаболит.рф/
Скачайте книгу доктора Алексеева: Как навсегда избавиться от боли в спине за 10 дней: http://спинаболит.рф/wppage/kniga/
Клиника лечения позвоночника в Чебоксарах: http://massage21.org, тел: 36-23-50, 89674702350
Личный сайт доктора Алексеева: спинаболит.рф
https://vk.com/krukibl Добавляйтесь в друзья!)
00:06 основная функция ромбовидной мышцы
00:11 места крепления ромбовидной мышцы
00:36 разделение ромбовидной мышцы на малую и большую
01:16 что происходит с ромбовидной мышцей при смещении грудных позвонков
01:51 слабая ромбовидная мышца причина сутулости
03:09 малая грудная мышца
03:12 места крепления малой грудной мышцы
03:36 проблемы возникающие при укорочении малой грудной мышцы
05:05 частая причина слабости ромбовидной мышцы
05:28 первый признак укорочения малой грудной мышцы
05:53 мышцы удерживающие лопатку
06:58 фрагмент упражнения тренировки (максимального сокращения) ромбовидных мышц
07:44 упражнение на укрепление ромбовидной мышцы
08:54 второй вариант упражнения (усложнённый) на укрепление ромбовидной мышцы
Видео Ромбовидная и малая грудная мышцы. Или почему немеют руки? канала Антон Алексеев
Весь курс полностью здесь: http://спинаболит.рф/
Скачайте книгу доктора Алексеева: Как навсегда избавиться от боли в спине за 10 дней: http://спинаболит.рф/wppage/kniga/
Клиника лечения позвоночника в Чебоксарах: http://massage21.org, тел: 36-23-50, 89674702350
Личный сайт доктора Алексеева: спинаболит.рф
https://vk.com/krukibl Добавляйтесь в друзья!)
00:06 основная функция ромбовидной мышцы
00:11 места крепления ромбовидной мышцы
00:36 разделение ромбовидной мышцы на малую и большую
01:16 что происходит с ромбовидной мышцей при смещении грудных позвонков
01:51 слабая ромбовидная мышца причина сутулости
03:09 малая грудная мышца
03:12 места крепления малой грудной мышцы
03:36 проблемы возникающие при укорочении малой грудной мышцы
05:05 частая причина слабости ромбовидной мышцы
05:28 первый признак укорочения малой грудной мышцы
05:53 мышцы удерживающие лопатку
06:58 фрагмент упражнения тренировки (максимального сокращения) ромбовидных мышц
07:44 упражнение на укрепление ромбовидной мышцы
08:54 второй вариант упражнения (усложнённый) на укрепление ромбовидной мышцы
Видео Ромбовидная и малая грудная мышцы. Или почему немеют руки? канала Антон Алексеев
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Почему трудно дышать. Онемение рук во сне. Малая грудная. Упражнения](https://i.ytimg.com/vi/SsbZzXFGkYU/default.jpg)
![БОЛИТ СПИНА МЕЖДУ ЛОПАТОК 🔴 Большая и малая ромбовидные мышцы ⭐ SLAVYOGA](https://i.ytimg.com/vi/Ib51S1XIX2o/default.jpg)
![Как растягивать малую грудную мышцу. How to stretch the pectoralis minor.](https://i.ytimg.com/vi/hGBudlhTOxA/default.jpg)
![Ромбовидная мышца спины](https://i.ytimg.com/vi/uGLe7WQfzTY/default.jpg)
![Причины боли в левом или правом плече | Малая грудная мышца | Упражнение | Григорий Перевезенцев](https://i.ytimg.com/vi/Xf22c3U4Dv8/default.jpg)
![Это упражнение от сутулости было доступно только космонавтам. Внук брата друга Гагарина открыл тайну](https://i.ytimg.com/vi/D0iRFzL4EGU/default.jpg)
![Упражнения для мышц шеи. Как восстановить длинные разгибатели. Шейный остеохондроз](https://i.ytimg.com/vi/BqIiK8pOVfw/default.jpg)
![Сутулость, дыхание, головная боль, боль в плече, онемение пальцев](https://i.ytimg.com/vi/4GgyRgIkxqI/default.jpg)
![Упражнение от сутулости. Как растянуть грудные мышцы](https://i.ytimg.com/vi/frwB_Fv8FFU/default.jpg)
![Косые мышцы живота Как тренировать и растягивать](https://i.ytimg.com/vi/wT0ZCj27NFg/default.jpg)
![Причина онемения рук, укорочение лестничных мышц, упражнения на растяжение, Scalene Muscle Stretch](https://i.ytimg.com/vi/E-3QEttFIp8/default.jpg)
![Как исправить сутулость? How to fix the stoop?](https://i.ytimg.com/vi/QCUMx3JajD0/default.jpg)
![СИЛЬНАЯ БОЛЬ В ОБЛАСТИ ЛОПАТКИ 🚑 ШИРОЧАЙШАЯ МЫШЦА СПИНЫ 🔴 АНАТОМИЯ, ФУНКЦИИ, ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ](https://i.ytimg.com/vi/ejQBJ_rcfNY/default.jpg)
![Позвоночная артерия. Как я исправил зрение. Головокружение. Головная боль](https://i.ytimg.com/vi/g-roFMpWN_o/default.jpg)
![Первая серия. Стопа. Как поэтапно восстановить позвоночник и суставы](https://i.ytimg.com/vi/lhDBq02vESE/default.jpg)
![Как исправить зрение. Упражнение. Как зависит зрение от шейного отдела позвоночника](https://i.ytimg.com/vi/MQXEVSMMuTc/default.jpg)
![Боль в шее Мышца поднимающая лопатку. Pain in shee. Myshtsa levator scapula](https://i.ytimg.com/vi/P8g3wBj441U/default.jpg)
![Самомассаж дома. Что я делаю сам. Массаж икроножной мышцы](https://i.ytimg.com/vi/MIY6yXepe-U/default.jpg)
![Самые вредные упражнения для позвоночника в тренажерном зале](https://i.ytimg.com/vi/fxyU7uTqYZk/default.jpg)
![3 упражнения для красивой осанки- ромбовидная мышца](https://i.ytimg.com/vi/SBdpzkCr_xA/default.jpg)