Comment avoir en confiance en soi : savoir se fixer des objectifs

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Comment se fixer des objectifs pour gagner en confiance en soi ?

00:00 Introduction. Comment se fixer des objectifs clairs, précis, réalistes.
00:14 L'erreur qui vous enferme dans le manque de confiance en vous
01:04 Identifier très précisément les situations où vous manquez de confiance en vous
01:37 Que recouvre précisément votre objectif ?
03:10 Répétez vos arguments à l'oral
03:49 Visualisez les situations où vous voulez progresser
04:42 OSER est une victoire !
05:39 Exemples personne timide qui ne sait pas engager la conversation.
07:51 SYNTHESE : 7 étapes clés pour se fixer un objectif
08:40 Livre “ Avoir confiance en soi “ par Yves Gautier

Видео Comment avoir en confiance en soi : savoir se fixer des objectifs канала Yves GAUTIER, Coach