Bài test kiểm tra sức khỏe phổi

Bài test đánh giá sức khỏe phổi chính xác ngay tại nhà
Theo Bệnh viện Zydus (Ấn Độ), có một bài test duy nhất đánh giá sức khỏe phổi chính xác ngay tại nhà. Đó chính là nín thở xem được bao lâu. Cụ thể, Bệnh viện Zydus đã chia sẻ cách thực hiện bài tập siêu đơn giản qua video.
Bạn sẽ giữ hơi thở của mình và xem quả bóng màu đỏ di chuyển và đếm số lần quay của nó. Nếu bạn dừng lại ở vị trí số 2 thì phổi bạn bình thường, ở vị trí số 5 thì phổi khỏe. Còn nếu ở vị trí số 10, phổi của bạn thực sự rất khỏe, bạn có thể yên tâm hơn trong mùa dịch bệnh Covid-19. Nói chung, bạn có thể nín thở càng nhiều vòng quay thì càng chứng tỏ có lá phổi khỏe mạnh.
Nếu bạn nín thở đến vị trí số 5 trở đi, chắc hẳn sẽ yên tâm hơn hẳn. Thế nhưng, không thiếu người chỉ thực hiện đến trước vị trí số 5. Thậm chí có những người không thể nín thở đến vị trí số 2. Tất cả đều phản ánh sức khỏe phổi của bạn đang có vấn đề.
Trong mùa dịch bệnh Covid-19, lại thêm tình trạng ô nhiễm không khí trầm trọng vào mùa đông, phổi càng cần được lưu tâm đầu tiên. Bởi chúng ta đều biết, một khi dịch bệnh Covid-19 tấn công, lá phổi sẽ bị suy yếu. Tình hình ô nhiễm không khí tác động trực tiếp đến phổi qua hít thở. Việc kiểm tra xem phổi có thực sự khỏe mạnh hay không rõ ràng là điều nên làm lúc này.

Видео Bài test kiểm tra sức khỏe phổi канала Vũ Duy Bắc