Совместил дыхательные гимнастики Вим Хофа, Станислава Чернонога, а также личный .Опыт Куликова.

В дыхательной гимнастике Вима Хофа диафрагма работает на вдохе - выдохе до 30 повторений, но не работает на задержке дыхания, В гимнастике «помпа» Станислава Чернонога, диафрагма не работает на вдохе - выдохе, но работает на задержке дыхания. Я же показал гимнастику, в которой диафрагма работает и на вдохе – выдохе до 30 повторений, и на задержке дыхания, причем движение ее не прямолинейное. Изменяя направление движения диафрагмы, включаем в работу различные группы мышц, в брюшных органах, попеременно напрягая и расслабляя их. Посмотрите видео: Тренажер который у меня на мониторе ноутбука и по которому я делаю свою дыхательную гимнастику: Вим Хоф Техника Дыхания. Онлайн Тренажер. Видео Инструкция https://www.youtube.com/watch?v=US0EUadiWdo
Как выполнять дыхательную практику Помпа / Польза и преимущества техники Помпа (Станислав Черноног, "Школа векторного массажа и соматики"). https://www.youtube.com/watch?v=aON9Fjd9hzc Техника Дыхание жизни. КАК С ПОМОЩЬЮ ДЫХАНИЯ ПРОТИВОСТОЯТЬ БОЛЕЗНЯМ https://www.youtube.com/watch?v=kvrqmMbAgtg Как очистить и восстановить свои сосуды. Забудьте что такое инсульт и инфаркт! https://www.youtube.com/watch?v=-HkvODiSWYA&t=55s Углекислый газ в организме | инженер, разработчик дыхательного тренажера "Самоздрав" В. А. Гасенко
https://www.youtube.com/watch?v=n3FPnGn-7ds
Контрольная пауза (КП) задержки дыхания, нижняя граница перехода в зону устойчивого здоровья 40сек и защита от онкологии: , а КП после 50 сек, уходят все аллергии – Ст. Лосев: Дыхание жизни. Часть 3. В чем сила контрольных пауз? https://www.youtube.com/watch?v=AGsDgA3Sabk
Контрольная пауза (КП) Бутейко. Таблица. Норма – 60сек. https://aupam.ru/pages/profilaktika/svishe_150_zab_bm/page_07.htm
Два дыхательных тренажера «Фролова» и «самоздрав», своими руками. Опыт Куликова. https://www.youtube.com/watch?v=8SV8jqCbxz4 Восстановление зрения с +3,5 до +0,75 дома в 78 лет. Опыт Куликова.
https://www.youtube.com/watch?v=N_uHtmQht1g
Комплекс упражнений для восстановления зрения. Опыт Куликова.
https://www.youtube.com/watch?v=pWMCqONbSvI Восстановление кровоснабжения головы после инсульта в 2012 г. Опыт Куликова. https://www.youtube.com/watch?v=yYA39v_ZZX4
Как восстановить давление и кровоснабжение головы. Личный опыт. Ответы на вопросы. Опыт Куликова. https://www.youtube.com/watch?v=zXFIR3g6kS0 «Радикулит, как я избавился от ежегодных приступов в 2000 г. Опыт Куликова.» https://www.youtube.com/watch?v=FlttPr5zVlw

Видео Совместил дыхательные гимнастики Вим Хофа, Станислава Чернонога, а также личный .Опыт Куликова. канала Опыт Куликова